خلال هذه الأوقات الصعبة ، نشعر غالبًا بالإرهاق العاطفي و نرغب بالجلوس مع شخص يستمع إلينا. عندما نشعر أننا مسموعين، نجد المزيد من الوضوح والطاقة والأمل.
هل ترغب في التعبير عن مشاعرك واحتياجاتك ، وفهم ما يجري بداخلك بشكل أفضل والحصول على بعض التعاطف؟
في هذه الجلسة عبر الإنترنت مع المدربة ميرفت بكور @mirvat.coach يمكنك اختبار ذلك.
في الوقت نفسه ، ستعمل على تطوير قدرتك على الاستماع حتى تكون جاهزا للآخرين عندما يحتاجون إلى أذن.
من خلال الاهتمام بمشاعرك وتعلم الاستماع للآخرين ، ستكون أكثر قدرة على الفهم والتواصل الأفضل وتخفيف التوترات داخلك وحولك.
هذه الجلسة جزء من سلسلة اجتماعات ” التعاطف” عبر Zoom التي ينظمها forumZFD وتستند على التواصل اللاعنفي. تنظّم هذه الجلسات مرتين في الشهر يوم الخميس، من الساعة 6 الى 8 مساءً.
تاريخ الجلسات: 21 و 28 تشرين الاوّل، 11 و 25 تشرين الثاني، 9 و 23 كانون الاول، سيتم تكييف كل جلسة مع عدد المشاركين والقضايا التي ستطرح.
ستحتوي كل منها على مداخلات و تعليمات لتمكين المشاركين من تعلّم المهارات الفعلية. سيتدرب المشاركون في مجموعات صغيرة أو ثنائيات ليفكروا معًا للحصول على إجابات للتحديات التي يواجهونها.
نريد أن توفر هذه الجلسات مساحة آمنة للمشاركة والتعلّم. لذلك سيُطلب من جميع المشاركين التسجيل مسبقاً على الرابط والالتزام بالسرية في ما يخص محتوى الجلسة
إذا كنت ترغب في المشاركة ، يرجى التسجيل على هذا الرابط للحصول على رابط الجلسة:https://us02web.zoom.us/…/tZEpd…
After registering, you will receive a confirmation email containing information about joining the meeting.
أضف تعليق